Category: Συμβουλές Page 1 of 2

Εάν σκέφτεσαι να στοιχηματίσεις σε κάτι και δεν μπορείς να επιλέξεις, σε καταλαβαίνουμε αφού οι επιλογές είναι απεριόριστες! Ο θαυμαστός κόσμος των αθλημάτων δεν θα σταματήσει να μας ενθουσιάζει και εμείς θα συνεχίζουμε να δοκιμάζουμε την τύχη μας μαντεύοντας τα αποτελέσματα και χρησιμοποιώντας το STOIXIMAN ΚΩΔΙΚΟΣ ΜΠΟΝΟΥΣ 2020.

Στην παρακάτω λίστα που σας ετοιμάσαμε, θα δείτε κάποια από αυτά τα αθλήματα. Κάποια ίσως να είναι πιο δημοφιλή από άλλα, μα γνωρίζατε πως μπορείτε να στοιχηματίσετε για το αποτέλεσμά τους;

Hurling

Tο εθνικό παιχνίδι της Ιρλανδίας, το οποίο έχει ιστορία περίπου 4000 χρόνων  είναι ένα από αυτά τα «ασυνήθιστα» παιχνίδια. Είναι ένας παράξενος συνδυασμός κρίκετ (μιας και χρησιμοποιούν οι παίκτες ένα μικρό ξύλινο «σπαθί» ονόματι hurley), ποδοσφαίρου και αμερικάνικου rugby! Δύο ομάδες προσπαθούν να σκοράρουν στην αντίπαλη εστία χρησιμοποιώντας μόνο τα hurleys.

Όντας αρκετά διάσημο στην Ιρλανδία, την Αργεντινή, τη Νότια Αφρική και την Αυστραλία, υπάρχουν πάρα πολλές διοργανώσεις και μπορείς να στοιχηματίσεις online

Μuni

Συντομογραφία για το Mountain Unicycling, σε αυτό το ορεινό extreme sport κάνει όλες τις υπόλοιπες καταβάσεις βουνών να φαίνονται απλές και συντηρητικές!

Εδώ οι αθλητές κατεβαίνουν με ιλιγγιώδεις ταχύτητες, τρομερά απότομες πλαγιές βασιζόμενοι μόνο στην δύναμη της ισορροπίας τους καθώς δεν κατεβαίνουν ούτε με ποδήλατο ή μηχανή αλλά ένα μονόκυκλο!

Είναι διαδεδομένο στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ελβετία και υπάρχουν αρκετά events κάθε χρόνο όπου εκεί ξεπηδάνε ευκαιρίες για στοίχημα ακόμα και για αυτό το τόσο επικίνδυνο, και ασυνήθιστο άθλημα!

Πάλη Σούμο

H ιαπωνική πολεμική τέχνη του σούμο, υπάρχει και εξασκείται από τους κατοίκους της χώρας του ανατέλλοντος ηλίου εδώ και πάρα πολλούς αιώνες, ενώ σήμερα οι αθλητές του λαμβάνουν τεράστια ποσά και είναι πάρα πολύ διαδεδομένη στην Ιαπωνία, τη Βραζιλία και ερασιτεχνικά και στην Ευρώπη!

Το παιχνίδι από την αρχή του είναι πάρα πολύ απλό: Δύο μεγαλόσωμοι – φτάνουν μέχρι και τα 180 kg– διαγωνιζόμενοι προσπαθούν να σπρώξουν ο ένας τον άλλο έξω από το ring που βρίσκονται ή να κάνουν τον αντίπαλο τους να ακουμπήσει το έδαφος με οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος πέρα των ποδιών.

Υπάρχουν κάποιες online τοποθεσίες για στοιχήματα στις οποίες μπορείς να πάρεις μέρος, αν και είναι πολύ πιθανό να χρειαστείς μετάφραση.

Υδάτινο ανάποδο hockey

Ναι, καλά διαβάσατε, υδάτινο ανάποδο hockey! Το πιο extreme άθλημα της λίστας και πιθανότατα ένα από τα πιο extreme αθλήματα του κόσμου είναι ιδέα του αυστριακού ελεύθερου καταδύτη, Christian Redl.

Σε αυτό δύο ομάδες των τριών παικτών (οπού μπορούν να είναι μαζί γυναίκες και άντρες) φορούν στολή δύτη και μπουκάλες οξυγόνου και συναγωνίζονται κάτω από την επιφάνεια του πάγου όπως στο ice hockey!

Το επικίνδυνο παιχνίδι, προϋποθέτει εξαιρετική φυσική κατάσταση και κατάφερε να βρει πολλούς φίλους των extreme sports σε χώρες όπως η Φινλανδία, η Αυστρία, η Τσεχία, η Ολλανδία, η Πολωνία και η  Σλοβενία οι οποίες συμμετέχουν σε διάφορα τουρνουά τα τελευταία χρόνια. Μαζί με αυτό έχει γεννηθεί και η στοιχηματική κοινότητα, που λόγω της φύσης του παιχνιδιού προσφέρει συναρπαστικές στιγμές!

Εκτός από το παραπάνω, μπορείς να στοιχηματίσεις σε αγώνες «πέτρα-μολύβι-ψαλίδι-χαρτί», σκάκι, arm wrestling, ακόμη και quidditch αν προτιμάς κάτι μυθικό. Ένα πράγμα είναι δεδομένο. Οι επιλογές δεν τελειώνουν ποτέ.

Το πόκερ είναι ένα παιχνίδι που πολλοί ξέρουν, αρκετοί δοκιμάζουν, αλλά λίγοι είναι αρκετά καλοί σε αυτό ώστε να το κάνουν επάγγελμα. Βέβαια, όλοι όσοι ασχολούνται με αυτό σαν χόμπυ βρίσκουν κάποια στιγμή τον εαυτό τους να ονειρεύεται μία θέση σε ένα επαγγελματικό τραπέζι, και συχνά αναρωτιούνται αν θα μπορούσαν όντως να το κάνουν. Ας δούμε λοιπόν, τι χρειάζεται να έχει κάποιος για να μπορέσει να γίνει επαγγελματίας παίκτης poker.

Στο επάγγελμα υπάρχουν και μειονεκτήματα

Η  δουλειά  έχει σίγουρα προτερήματα. Δεν έχεις κανένα αφεντικό, φτιάχνεις το πρόγραμμά σου, και μπορείς να βγάλεις αρκετά χρήματα. Όλες οι δουλειές όμως έχουν μειονεκτήματα. Πριν ξεκινήσεις θα πρέπει να έχεις ένα κεφάλαιο, και πρέπει να θυμάσαι πως είναι μία εξαιρετικά κουραστική δουλειά που αποτελεί αμέριστη προσοχή και υπολογιστική δύναμη. Είναι σημαντικό να μην έχεις υπερβολικά υψηλές προσδοκίες αλλά να τις χτίζεις μέρα με τη μέρα.

Χρειάζεσαι ένα καλά προπονημένο μυαλό

Για να παίξεις πόκερ πρέπει το μυαλό σου να είναι συνέχεια σε εγρήγορση. Το να μπορείς να  «διαβάσεις» το δωμάτιο, τους αντιπάλους σου, και το ίδιου σου το χαρτί είναι σημαντικό, και το ίδιο ισχύει για την αντιμετώπιση πολλών καταστάσεων όπως αυτή της ήττας. Άρα, χρειάζεται να είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις οποιαδήποτε κατάσταση γιατί μια λάθος αντίδραση μπορεί να σε οδηγήσει σε άσχημες καταστάσεις

Δημιούργησε ένα πλάνο

Το γεγονός πως πλέον είσαι το αφεντικό του εαυτού σου σημαίνει πως πρέπει να σιγουρευτείς ότι τα χρήματα που έχεις θα είναι αρκετά για να ζήσεις. Πολλοί αγώνες χρειάζονται χρήματα για την συμμετοχή, και δεν θέλεις να βρεθείς στο σημείο που δεν θα μπορείς να τους πληρώσεις. Επομένως, κρατόντας ένα αρχείο με όλες τις συμμετοχές σου, τα αποτελέσματά τους, σημειώσεις για τα γεγονότα που οδήγησαν σε αυτά τα αποτελέσματα, διορθώσεις που ίσως πρέπει να κάνεις στην στρατηγική σου, αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά στο παίξιμο άλλων συμπαικτών κ.λπ θα σε βοηθήσει πάρα σημαντικά. Έτσι, θα μπορείς να κάνεις το «διάβασμά» σου στο σπίτι και να βελτιώνεσαι κάθε φορά.

Σιγουρέψου πως μπορείς να κρατήσεις την κατάσταση υπό έλεγχο

Όντας ανεξάρτητος, και χωρίς να μπορείς να προβλέψεις το κέρδος που θα έχει μέσα στον επόμενο μήνα, πρέπει να ξέρεις πως θα παίζεις υπεύθυνα. Όσοι δεν μπορούν να κρατήσουν τις καταστάσεις υπό έλεγχο οδεύουν προς την πτώχευση. Έτσι, οφείλεις να έχεις σωστή κρίση και να καταλαβαίνεις πότε πρέπει να υποχωρήσεις. Το γεγονός πως κερδίζεις μία φορά, δεν σημαίνει απαραίτητα πως θα κερδίζεις για πάντα.

Έχοντας αναφέρει όλα τα παραπάνω, το να είσαι επαγγελματίας παίκτης πόκερ είναι κάτι που μπορεί να γίνει κερδοφόρο αν είσαι ψύχραιμος και έτοιμος να δουλέψεις σκληρά, με υπομονή και έμφαση στη λεπτομέρεια. Διαφορετικά, μπορείς να συνεχίσεις να παίζεις ερασιτεχνικά μέχρι να νιώσεις έτοιμος για να κάνεις αυτό το βήμα. Εξάλλου, το πόκερ είναι ένα παιχνίδι που μπορείς να απολαύσεις με τον οποιοδήποτε τρόπο, χωρίς απαραίτητα να ζεις από αυτό.

Εκτός από την σκληρή δουλειά, την απαιτούμενη προετοιμασία και το ταλέντο, μεγάλο ρόλο παίζει στην απόδοση ενός αθλητή και το ψυχολογικό κομμάτι. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι υπάρχουν αθλητικοί ψυχολόγοι, οι οποίοι ειδικεύονται στην βελτίωση της ψυχολογίας των αθλητών, έτσι ώστε να πετύχουν το καλύτερο αποτέλεσμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε κάποια από τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχουν οι αθλητές, έτσι ώστε να είναι έτοιμοι ψυχολογικά για τον επόμενο αγώνα τους.

Μία δραστηριότητα που δεν είναι αμιγώς άθλημα, γιατί δεν απαιτεί φυσική κατάσταση, αλλά έχει πολλά κοινά με τα σπορ είναι το πόκερ. Το πόκερ βασίζεται και στην τύχη, αλλά τεράστιο ρόλο παίζει η στρατηγική και η ψυχολογία. Οι παίκτες του πόκερ θα πρέπει να έχουν πλήρη έλεγχο των συναισθημάτων τους και να μη τα φανερώνουν ποτέ κατά τη διάρκεια μιας παρτίδας, είτε βρίσκονται σε πλεονεκτική είτε σε μειονεκτική θέση.

Η πειθαρχία και ο αυτοέλεγχος που έχουν οι επαγγελματίες παίχτες του πόκερ είναι κάτι που όλοι οι αθλητές θα μπορούσαν να πάρουν σαν παράδειγμα. Όσο πιο ήρεμος είναι ένας αθλητής, τόσο πιο καλά μπορεί να αποδώσει. Και αυτό διότι η ηρεμία θα του δώσει πολύ καλύτερη συγκέντρωση, η οποία είναι το άλφα και το ωμέγα για κάθε αθλητή.

Επίσης, η απόκρυψη των συναισθημάτων είναι σημαντική έτσι ώστε ο αντίπαλος να μην μπορεί να καταλάβει την στρατηγική αλλά και την κατάσταση της ψυχολογίας ενός παίχτη. Στο πόκερ, υπάρχουν διάφορα σημάδια γνωστά στους επαγγελματίες, τα οποία έχουν να κάνουν κυρίως με τη γλώσσα του σώματος και φανερώνουν αν ο αντίπαλος έχει ευνοϊκά χαρτιά στο χέρι του ή όχι. Έτσι και οι αθλητές θα πρέπει να εξασκηθούν στο να διαβάζουν τα συναισθήματα των αντιπάλων και να βρίσκουν τα ευάλωτα σημεία τους.

 Από τα σημαντικότερα πράματα για την ψυχολογία των αθλητών λοιπόν είναι το πώς διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους πριν, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από έναν αγώνα. Για παράδειγμα, θα πρέπει να βρούνε κάποια δραστηριότητα που τους χαλαρώνει, όπως το να ακούνε μουσική, ώστε να αποβάλλουν το άγχος και τη νευρικότητα που συχνά νιώθουν πριν τον αγώνα. Κατά τη διάρκεια του αγώνα επίσης θα πρέπει να βρούνε τρόπους για να ανταπεξέρχονται στην πίεση και την ένταση που μπορεί να υπάρχει, ενώ το μετά έχει να κάνει κυρίως με τη διαχείριση των ηττών.

Μία αποτελεσματική τεχνική που προτείνεται από ψυχολόγους για τη βελτίωση της απόδοσης ενός αθλητή, είναι η ενθάρρυνση του εαυτού τους, κατά τη διάρκεια του αγώνα. Αυτό το πετυχαίνουν μιλώντας στον εαυτό τους φωναχτά η από μέσα τους, λέγοντας πάντα ενθαρρυντικές και θετικές φράσεις και απομακρύνοντας κάθε αρνητικότητα που πιθανώς εμφανιστεί στο μυαλό τους.

Τέλος, η σωστή ψυχολογική υποστήριξη από τους προπονητές και την ομάδα τους είναι φυσικά κομβικής σημασίας για την αυτοπεποίθηση ενός αθλητή.

Το μπιλιάρδο αυτή τη στιγμή περνάει μια φάση ανόδου, όμως, έτσι και αλλιώς, πάντα παιζόντουσαν πολλά χρήματα στο συγκεκριμένο παιχνίδι. Μάλιστα, πολλοί κορυφαίοι επαγγελματίες παίκτες έχουν καταφέρει να κερδίσουν μέχρι και επταψήφια ποσά ανά τα χρόνια. Πώς μπορείτε, όμως, να γίνετε και εσείς επαγγελματίες παίκτες στο μπιλιάρδο;

Πρέπει να το «έχετε» και λίγο

Το μπιλιάρδο σίγουρα δεν είναι και το πιο δύσκολο παιχνίδι, όμως, δεν είναι και πανεύκολο. Για να γίνετε επαγγελματίες παίκτες μπιλιάρδου θα πρέπει σίγουρα, αρχικά, να το έχετε έστω και λίγο. Υπάρχουν άτομα που παίζουν χρόνια μπιλιάρδο και δεν έχουν καταφέρει να γίνουν καλύτεροι, ενώ υπάρχουν και αυτοί που από την πρώτη στιγμή που έπιασαν την στέκα, έπαιζαν καλά.

Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο

Πρέπει να έχετε συνεχή επαφή με το συγκεκριμένο παιχνίδι και να κάνετε πολύ εξάσκηση για να γίνετε επαγγελματίες παίκτες. Για αυτό το λόγο είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε να παίζετε από μικρή ηλικία. Αυτή είναι μια καλή συμβουλή και στην περίπτωση που έχετε παιδί το οποίο βλέπετε ότι έχει μια κλίση στο μπιλιάρδο. Ακόμη, το καλύτερο θα ήταν να ξεκινήσετε από την αρχή να παίζετε σε κανονικό μεγάλο τραπέζι μπιλιάρδου, αν θέλετε να γίνετε καλύτεροι. Με αυτό τον τρόπο, σίγουρα θα αρχίσετε να βλέπετε αυξημένη και γρήγορη βελτίωση του τρόπου με τον οποίο παίζετε.

Γραφτείτε σε λέσχες μπιλιάρδου

Αν υπάρχει κάποια λέσχη μπιλιάρδου κοντά στο σπίτι σας, θα ήταν καλό να γραφτείτε. Έτσι, θα έχετε τη δυνατότητα να λαμβάνετε μέρος και σε διάφορους αγώνες, όπου θα διαγωνίζεστε με άλλους σχετικά καλούς παίκτες. Με αυτό τον τρόπο θα βελτιώσετε τις ικανότητές σας στο μπιλιάρδο και σίγουρα οι πιθανότητές σας να γίνετε επαγγελματίες παίκτες θα αρχίσουν να αυξάνονται. Φυσικά, δεν καταφέρνουν όλοι να βγάζουν αρκετά χρήματα μέσω αυτού ώστε να μπορούν να ζουν μόνο από αυτό.

Πρέπει να κάνετε πολλή δουλειά

Για να πετύχετε έναν τόσο υψηλό στόχο σαν αυτό, θα πρέπει να εξασκείστε στο μπιλιάρδο πολλές ώρες κάθε μέρα. Παράλληλα, θα πρέπει να μελετάτε, να μαθαίνετε και να κατανοείτε τους κανόνες του παιχνιδιού. Καλό θα ήταν να παραμένετε σε φόρμα κάνοντας γυμναστική καθώς το μπιλιάρδο προκαλεί προβλήματα στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους λόγω της στάσης που πρέπει να κρατούν οι παίκτες παίζοντας. Σίγουρα πρέπει να είστε σε φόρμα αν πρόκειται να συμμετάσχετε σε κάποιο τουρνουά. Τέλος, θα πρέπει να παίζετε σε διάφορα τουρνουά και σχετικά συχνά ώστε να βελτιωθείτε και να γίνετε όσο το δυνατόν καλύτεροι μπορείτε στο μπιλιάρδο.

O δρόμος για την απόκτηση του πολυπόθητου διπλώματος IFBB PRO (International Federation of Bodybuilders) προϋποθέτει ατσαλένια πυγμή, άπειρες ώρες εξάσκησης,πολλή κούραση, πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, μπόλικη τύχη, συνεχή παρουσία σε διαγωνισμούς και… καλά γονίδια!

Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά τι χρειάζεται για να γίνεις και εσύ ο νέος  Arnold Schwarzenegger, ή τουλάχιστον για να ακολουθήσεις μια διαδρομή μέσα από την οποία θα μπορέσεις να αποκτήσεις πολλή εμπειρία και δυνατό, στιβαρό σώμα!

Μην επαναπαύεσαι

Ένα καλλίγραμμο, δυνατό σώμα με το κλασσικό Χ σχηματισμό που ζητείται, βασίζεται κατά μεγάλο ποσοστό στα γονίδια του εκάστοτε ανθρώπου. Λίγοι είναι οι τυχεροί για το είδους που γεννιούνται με «καλά» γονίδια ώστε να ακολουθήσουν μια καριέρα στο bodybuilding και ακόμη και αν έχουν «προικιστεί» από την φύση για αυτό τον σκοπό δεν θα πρέπει ποτέ να επαναπαυτούν σε αυτό.

Ο χώρος του body building έχει τεράστιο ανταγωνισμό, έχοντας σαν κανόνα πως το «καλό» απλά δεν φτάνει. Πάντα οι bodybuilders πρέπει να αναζητούν το τέλειο έχοντας πάντα για οδηγό την πραγματικότητα και όχι την φαντασία. Με απλά λόγια – μπόλικα reality check στον καθρέφτη συγκρινόμενοι με ήδη επιτυχημένα μοντέλα σε περιοδικά!

Διατροφή και Γυμναστική

Η διατήρηση ενός τόσο δυνατού σώματος με τέλεια καλοσχηματισμένους μυς χρειάζεται τεράστια αποθέματα πειθαρχίας τόσο στο πρόγραμμα της γυμναστικής όσο και της δίαιτας που πρέπει μαζί να ακολουθείται. Τουλάχιστον 6 γεύματα την ημέρα, ισορροπημένα ανάμεσα σε αυτά που γεμίζουν με καλή πρωτεΐνη το σώμα και τους απαραίτητους υδατάνθρακες. Όσον αφορά τα sets του γυμναστηρίου, αυτά στο επαγγελματικό επίπεδο φτάνουν και τα 30 set τα οποία ο 7 φορές Mr.Olympia θα έκανε δύο ώρες για να τα καταφέρει.

Συναγωνισμός και αξιολόγηση

Για να λάβεις την προσοχή των χορηγών και να αποκτήσεις πρόσβαση στους μεγαλύτερους διαγωνισμούς που υπάρχουν, θα πρέπει όπως πολύ σωστά κατάλαβες να λαμβάνεις μέρος σε όσους περισσότερους μικρότερους διαγωνισμούς γίνεται!

Έτσι θα αποκτήσεις την κατάλληλη και σωστή εμπειρία που χρειάζεται για να μάθεις πότε και με ποιόν καλύτερο τρόπο αντιδρά το σώμα στην δίαιτα πριν τους διαγωνισμούς, στο στρες που προκαλείται, όπως επίσης και η σωστή πόζα, το σωστό μαύρισμα και η σωστή στάση του σώματος.

Μετά από κάθε διαγωνισμό, ανεξαρτήτως της θέσης που έλαβες πρέπει να γίνεσαι ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού σου και να αναγνωρίζεις τι έκανες σωστά και τι  λάθος ώστε να μπαίνουν οι στόχοι για να κάνεις το επόμενο βήμα!

Σημαντικότερος κανόνας: Απέκτησε όνομα!

Όλα τα παραπάνω οδηγούν τελικά σε αυτό το πόρισμα. Τα πάντα γίνονται για να αποκτήσεις φήμη στο χώρο και την προσοχή των μεγάλων διοργανωτών, με την μεγαλύτερη πάντα διοργάνωση να είναι μετά την απόκτηση του διπλώματος IFBB PRO,  ο διαγωνισμός για την ανάδειξη του Mr.Olympia.

Πολύ λίγοι άνθρωποι κάθε χρόνο καταφέρνουν να λάβουν μέρος σε αυτόν τον διαγωνισμό. Θέλει σωστή εκπαίδευση από επαγγελματίες και γνώστες του χώρου, τεράστια υπομονή και επιμονή στον στόχο.

Όσο οπτιμιστής και να είσαι πάντα πρέπει να πορεύεσαι ταπεινά, έχοντας απόλυτη αυτογνωσία πάνω στο επίπεδο της φυσικής κατάστασής σου βάζοντας πάντα μπροστά την υγεία του σώματός σου!